¡Disfruta de nuestras classes de CrossFit Kids en Rafa Nadal Club!

 

  

CrossFit RNC es un nuevo centro de entrenamiento funcional afiliado a la marca internacional CrossFit, situado en las instalaciones del Rafa Nadal Club.

 

El Rafa Nadal Club completa su oferta deportiva incluyendo CrossFit Kids, una Actividad física donde los más pequeños explorarán y desarrollarán de forma divertida diferentes habilidades psicomotrices que podrán disfrutar de septiembre a junio

 

En una clase de CrossFit Kids y CrossFit Junior se realizarán tareas lúdicas con ejercicios de coordinación, resistencia, flexibilidad, velocidad, agilidad y equilibrio. La carga de cada ejercicio se adaptará a la edad del niño/a y a su condición física actual.

 

 

CrossFit RNC cuenta con un espacio de entrenamiento indoor y outdoor con materiales y equipamientos de última generación como racks, anillas, kettlebells, jump boxes, bumpers, trineos de empuje, air bikes, remos o puestos de entrenamiento de halterofilia, los cuales permitirán completar un entrenamiento variado y de calidad.

 

Nuestro objetivo principal es formar una gran comunidad de atletas, amigos y familia que disfrute al máximo del movimiento del cuerpo, de los valores intrínsecos del deporte y de los beneficios que el ejercicio físico nos proporciona.

 

 

 

¡Entra a formar parte de la comunidad de CrossFit RNC!

 

  HORARIO CROSSFIT      

 

 

 

 

¿Qué es el Crossfit?

 

El CrossFit es un entrenamiento que nació en 2001 y son una variedad de movimientos funcionales, diferentes de una sesión a otra, y realizados a alta intensidad.

 

Los movimientos funcionales son ejercicios que semejan movimientos de la vida diaria, estos suelen ser: empujar, arrastrar, cargar, saltar, levantar, entre otros, ejecutados a alta intensidad en un corto periodo de tiempo. CrossFit no es solo una experiencia exigente durante la cual el carácter, la fuerza y la comunidad cobran un papel fundamental, sino también un programa que permite desarrollar al máximo las 10 capacidades físicas básicas.

 

A día de hoy, el CrossFit se ha popularizado en todos los sectores de la población. El hecho de ser un programa diseñado para ser fácilmente adaptable lo convierte en el sistema de entrenamiento perfecto para cualquier persona con motivación, independientemente de su edad, sexo, capacidades o experiencia previa.

 

 

 

Nos podrás encontrar en las instalaciones de Rafa Nadal Club y nuestro horario de atención al cliente es de: 

  • Lunes a Viernes de 07:0 h a 22:00 h
  • Sábado de 9:00 h a 21:00 h
  • Domingo de 9:00 h a 15 h

 

 

Para cualquier duda o consulta contacta con nosotros en (+34) 971 17 16 75 o escribirnos a info@rafanadalclub.com

 

 

 

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El Rafa Nadal Club ha obtenido el sello "Protocolo seguro COVID-19 by Quirónsalud" emitido por Applus+. Este sello acredita la calidad y eficacia de los procesos de trabajo que hemos llevado a cabo para garantizar la seguridad y el bienestar de todos nuestros socios.

 

 Imagen: https://images.neobookings.com/cms/rafanadalclub.com/section/instalaciones/pics/instalaciones-zme4pr2egp.jpeg